직장인 90%가 겪는 번아웃, 당신도 지금 번아웃 중?
열정이 식어버린 직장인들, 번아웃의 그림자“출근이 두렵다”, "언제까지 이렇게 살아야 하지“, "아무것도 하기 싫다”, “내가 왜 이 일을 하고 있지?” 이런 생각이 반복된다면, 당신은 번아웃 증후군(Burnout Syndrome)의 초입에 들어선 것일 수 있습니다. 특히 한국 직장인 10명 중 9명이 번아웃 증상을 경험하고 있다는 조사 결과는 이 문제가 얼마나 심각한지를 보여줍니다 . -한국식품산업협회 이번 포스팅에서 번아웃 증후군의 정의, 증상, 원인, 그리고 이를 극복하고 예방하는 방법에 대해 자세히 알아보겠습니다.번아웃 증후군이란?번아웃 증후군은 과도한 업무 스트레스와 부담으로 인해 신체적, 정신적으로 탈진하는 상태를 말합니다. 이는 단순히 피곤하다의 개념이 아닌 하나의 증상, 병으로 분류하고 있..
2025. 5. 26.
